Découvrez le Kava Kava, symbole de détente et d'euphorie du Pacifique

• Qu'est-ce que le Kava Kava ?
• Que peut faire le Kava Kava ?
• Où trouver le Kava Kava ?
• Conclusion
• FAQ

Qu'est-ce que le Kava Kava ?

Le Kava Kava, également connu sous le nom de poivre, est un arbuste qui peut atteindre 6 mètres de haut et dont les feuilles ont la forme d'un cœur. Comme la tortue luth 🐢 ou le kangourou roux 🦘, le poivre est originaire de la région du Pacifique.

Sa racine est particulièrement appréciée pour ses propriétés exceptionnelles, qui l'ont rendu populaire auprès des tribus indigènes pendant des siècles. Les indigènes la concassent traditionnellement et la mélangent à de l'eau ou du lait de coco. On dit que cet élixir détend le corps et l'esprit, induit l'euphorie et soulage la douleur. Dans le Pacifique, il est utilisé depuis l'Antiquité pour les rituels religieux et dans la médecine traditionnelle.

Le Kava Kava est arrivé en Europe au XVIIIe siècle, lorsqu'il a été rapporté de ses voyages par le navigateur James Cook. Il a été décrit pour la première fois au cours du même siècle par le père et le fils Forest. Cependant, l'intérêt pour celui-ci ne fait que croître, en partie parce qu'il est plus accessible, mais aussi grâce à la popularité croissante de la médecine alternative.

Que peut faire le Kava Kava ?

Le Kava Kava est un symbole de relaxation complète. Il devrait également induire une sensation d'intoxication et réduire la douleur. Ces effets sont causés par les kavalactones — des composés psychoactifs qui représentent jusqu'à 20 % de la racine ! Après consommation, ces substances se mettent au travail comme des abeilles 🐝, affectant plusieurs systèmes du corps humain :

• Récepteurs GABAA : les principaux récepteurs inhibiteurs du système nerveux central.
• Récepteurs de l’hormone du bonheur : affectent la production de sérotonine et de dopamine.
• Récepteurs opioïdes : régulent la perception de la récompense et de la douleur.

Grâce à ces récepteurs, les kavalactones peuvent ralentir l’activité des cellules nerveuses, augmenter la production d’hormones du bonheur, induire des sensations de bonheur et soulager la douleur, réduire l’anxiété et le stress et favoriser le sommeil.

Les effets se manifestent généralement en 10 minutes et sont pleinement apparents en 45 minutes. L’euphorie dure environ 1 à 3 heures et la relaxation jusqu’à 36 heures.

Des études antérieures montrent que plus de 70 % des personnes ayant reçu 300 mg d’extrait de Kava Kava par jour ont constaté une diminution significative de l’anxiété après seulement 1 semaine d’utilisation, et l’amélioration s’est poursuivie au cours des 24 semaines suivantes.

Le kava kava a un effet positif sur l'insomnie liée au stress. Les évaluations subjectives des sujets testés montrent qu'une réduction du stress et une diminution des troubles du sommeil se sont produites après 6 semaines d'administration.

La recherche ne suggère pas que le Kava Kava crée une dépendance. Cependant, cela ne signifie pas qu'il est totalement sans risque. Les effets suivants peuvent se produire :

• somnolence
• nausées
• vertiges
• rêves intenses

En cas d'utilisation à long terme, les effets suivants peuvent se produire :

• augmentation des tremblements des mains
• peau sèche et jaunâtre
• lésions hépatiques

Kava Kava est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et ne doit pas être associé à l'alcool et à la caféine.

Où trouver du Kava Kava ?

Bien que le Kava Kava soit connu depuis de nombreuses années, il n'a pas reçu suffisamment d'attention, et par conséquent, il n'y a pas beaucoup de produits contenant du Kava Kava sur le marché. Il convient de l'aborder avec prudence, tout comme une espèce animale inconnue🐆. Les produits à base de kava kava ne sont pas destinés à la consommation directe, mais uniquement à des fins de collection.

La racine du poivrier est généralement séchée et moulue en une fine poudre brune. Cet extrait est disponible séparément ou comme partie d'autres produits tels que des capsules ou des liquides pour vapes.

Conclusion

Populaire auprès des chamans du Pacifique, on dit que le Kava Kava soulage l'anxiété et le stress, détend l'esprit et le corps, induit une bonne humeur et soulage la douleur sans provoquer de dépendance. Ceci est dû aux composés psychoactifs appelés kavalactones, qui représentent jusqu'à un cinquième de cette racine miraculeuse.

Cependant, il présente également des dangers potentiels. En plus d'être enivrant, il peut provoquer de la somnolence, des nausées, des vertiges ou des rêves vifs. Avec une utilisation à long terme, des tremblements des mains, une peau sèche et jaunâtre et des lésions hépatiques peuvent survenir.

 

Auteur: Natálie Kubíčková

 

 

Photo : AI

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