Huile de chanvre : en quoi diffère‑t‑elle de l'huile de CBD ?

Huile de chanvre vs. huile de CBD : Tout ce qu'il faut savoir

Qu'est-ce que l'huile de chanvre (huile de graines de chanvre) et comment est-elle produite ?

Hemp oil est une huile végétale obtenue par pression à froid des graines de chanvre, de petites « graines » qui contiennent une richesse de nutriments pour l'ensemble de notre corps. Elles sont surnommées « graines » en raison de leur goût et de leur forme 🌰.

Le processus de production est similaire à celui de l'huile d'olive ou de lin : les graines sont pressées mécaniquement pour extraire en douceur une huile riche en nutriments précieux.

Hemp seeds contiennent environ 30–35% d'huile, ce qui est remarquable par sa composition nutritionnelle.

L'huile de chanvre contient principalement des acides gras essentiels oméga-6 et oméga-3 dans un ratio bénéfique d'environ 3:1, ainsi que le rare gamma-linolenic acid (GLA), des vitamines (en particulier la vitamine E, les vitamines B et la vitamine D) et une gamme de minéraux. Cela en fait un champion nutritionnel 🦁, adapté tant à la cuisine qu'aux cosmétiques.

Vous ne trouverez aucun cannabinoids (CBD or THC) dans l'huile de chanvre, car ceux-ci se forment dans la résine des fleurs et des feuilles, et non dans les graines. Elle n'est pas psychoactive (tout comme l'huile de CBD) et est utilisée comme huile alimentaire et cosmétique.

Un écureuil portant une casquette et des lunettes de soleil collecte des graines de chanvre, utilisées pour produire de l'huile de chanvre. À droite, de l'huile de chanvre, accompagnée du logo CannabiZoo

L'huile de chanvre est-elle la même chose que l'huile de CBD ?

Comme nous l'avons mentionné ci‑dessus, l'huile de chanvre est issue des graines et ne contient pas de cannabinoïdes, tandis que l'huile de CBD est extraite des fleurs de chanvre et contient des cannabinoïdes. L'huile de CBD est constituée d'un extrait mélangé à une huile porteuse, qui peut être de l'huile de chanvre, de l'huile MCT, ou d'autres.

Donc la réponse est non, l'huile de chanvre n'est pas la même chose que l'huile de CBD.

L'extrait de chanvre peut être :

 Dans des cas exceptionnels, l'huile de chanvre peut contenir des concentrations traces de cannabinoïdes, qui surviennent lorsque l'huile est pressée à partir de graines qui ne sont pas complètement séparées des parties vertes de la plante. Cependant, de telles quantités n'ont aucun effet biologique et ne dépassent généralement pas quelques centièmes de pour cent.

À quoi sert l'huile de chanvre ?

Grâce à sa composition, l'huile de chanvre offre un certain nombre de propriétés précieuses et de bénéfices pour la santé qui sont appréciés par les tigres 🐯, les singes 🐒 et les zèbres 🦓.

Bienfaits de l'huile de chanvre

Jetez un œil ci‑dessous pour voir quels bienfaits elle propose 👇.

Bienfaits nutritionnels pour le cœur et les vaisseaux

L'huile de chanvre est riche en acides gras insaturés oméga-3 et oméga-6, qui soutiennent la santé cardiovasculaire. Elle contient également l'acide aminé arginine, qui aide à maintenir l'élasticité des vaisseaux sanguins et une pression artérielle optimale.

Ce que suggèrent les études :

🔎 Une consommation régulière de graines de chanvre ou d'huile de chanvre peut aider à réduire la pression artérielle, améliorer les ratios de cholestérol, et réduire les marqueurs inflammatoires. Globalement, elle pourrait contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques, mais les experts précisent que davantage d'études de haute qualité sont nécessaires.

Soutien de la santé de la peau et des cheveux

L'huile de chanvre excelle également dans le soin de la peau. Grâce au GLA et aux oméga-3/6, elle possède des propriétés apaisantes et hydratantes, aidant à renforcer la barrière cutanée et à soulager les irritations.

L'huile de chanvre est non comédogène (ne bouche pas les pores) et convient souvent aux peaux sensibles, même celles aussi délicates qu'un dauphin 🐬. Elle apporte de la brillance aux cheveux, adoucit les pointes sèches et apaise les cuirs chevelus irrités.

Vous pouvez la trouver dans les cosmétiques au chanvre (par exemple crèmes, baumes, onguents, shampoings et après‑shampoings) ou vous pouvez utiliser quelques gouttes d'huile pure.

Ce que suggèrent les études :

🔎 L'utilisation régulière d'huile de chanvre peut soulager la sécheresse, les démangeaisons et les symptômes de l'eczéma atopique.

🔎 Une petite étude randomisée en crossover chez des patients atteints de dermatite atopique a montré que 8 semaines d'utilisation orale d'huile de graines de chanvre ont entraîné une réduction de la sécheresse, des démangeaisons et de l'utilisation de médicaments topiques; parallèlement, la TEWL (perte d'eau transépidermique) a diminué.

🔎 Pour les peaux sensibles, elle peut aider à calmer la réactivité inflammatoire et favoriser l'hydratation cutanée.

Digestion et métabolisme

Pris par voie interne, l'huile de chanvre peut aider la digestion, ce qu'un tigre appréciera après un bon repas 🐯. De plus, les bonnes graisses qu'elle contient facilitent l'absorption des vitamines liposolubles (A, D, E, K).

Ce que suggèrent les études :

🔎 Des recherches sur des modèles animaux montrent que les graines de chanvre (et leur extrait) peuvent soulager la constipation induite par le lopéramide (elles favorisent le transit intestinal et l'hydratation des selles).

🔎 Les graines/l'huile de chanvre contiennent naturellement de la vitamine E et d'autres substances bioactives aux effets antioxydants et anti-inflammatoires, qui peuvent indirectement soutenir l'équilibre métabolique et un fonctionnement immunitaire normal.

🔎 La présence de graisses dans l'alimentation peut augmenter l'absorption de la vitamine D (et des vitamines liposolubles en général); le type de graisse consommée joue également un rôle.

Autres utilisations

🥗 En cuisine (à froid) :

L'huile de chanvre a une saveur de noix et convient mieux aux plats froids, comme les salades, les dips, les tartinades et les smoothies. Elle enrichit votre alimentation en bonnes graisses et apporte une touche subtile « verte ».

ℹ️ En raison de son faible point de fumée, l'huile de chanvre ne convient pas pour la friture ; il est préférable de l'utiliser à froid.

🧴 En cosmétique :

L'huile de chanvre fonctionne très bien seule ou comme huile porteuse. Dans des baumes avec des plantes ou des extraits de chanvre (par ex. CBD, camphor et menthol), ce sont principalement les substances ajoutées qui jouent le rôle principal.

ℹ️ Le camphre est une substance naturelle à l'arôme caractéristique et à l'effet rafraîchissant, obtenue à partir du camphrier (un arbre qui pousse principalement en Asie).

🔧 Autres usages :

L'huile de chanvre est également utilisée dans la fabrication de savons, de lubrifiants et de vernis ; elle a autrefois été utilisée comme huile de lampe.

Huile de chanvre vs. huile de CBD pour l'anxiété

Zèbre illustré triste, huile de chanvre vs. huile de CBD pour l'anxiété, avec le logo CannabiZoo

Huile de chanvre et anxiété

Puisque l'huile de chanvre ne contient pas de cannabinoïdes, elle n'affecte pas directement les récepteurs cérébraux associés à l'anxiété.

Il n'existe pas de preuves cliniques qu'elle réduise l'anxiété ou le stress à elle seule.

Huile de CBD et anxiété

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde et peut aussi influencer les récepteurs sérotoninergiques 5-HT1A, qui sont associés à la régulation de l'anxiété et du stress.

Ce que suggèrent les études :

🔎 Série de cas importante (72 patients) : ~79% de réduction des scores d'anxiété en 1 mois ; étude en ouvert sans placebo.

🔎 Anxiété sociale et prise de parole en public (dose aiguë) : dans un test de prise de parole en public simulé , le CBD a réduit l'anxiété par rapport au placebo.

🔎 Mécanisme – 5-HT1A : des revues décrivent la liaison du CBD au 5-HT1A comme l'une des voies possibles pour des effets anxiolytiques.

🔎 Résumés et méta-analyses : les résultats sont mitigés et les preuves varient selon les diagnostics, les doses et les conceptions d'études ; il manque encore des essais randomisés contrôlés de haute qualité.

La recherche sur le CBD en est encore à ses débuts et les résultats ne sont pas encore cohérents. Certaines études ont été menées sur des animaux ou de petits échantillons de personnes, et l'effet peut varier en fonction de la dose, de la forme et de l'état individuel de la personne.

👩‍⚕️ Médecin intégratif Dr Melinda Ring souligne que les données sur le CBD et l'anxiété sont intéressantes, mais doivent être confirmées par des études plus vastes et de meilleure qualité.

Huile de chanvre vs. huile de CBD pour la douleur

Singe illustré en sweat à capuche et casquette souffrant de maux de tête, huile de chanvre vs. huile de CBD pour la douleur, avec le logo CannabiZoo

Huile de chanvre et douleur

L'huile de chanvre elle‑même n'est pas un analgésique. Bien qu'elle contienne des oméga-3/6 et d'autres substances associées à des effets anti‑inflammatoires, n'attendez pas de soulagement rapide ou significatif de la douleur.

Même si elle est agréable en huile de massage, le soulagement provient généralement du massage lui‑même et des substances ajoutées, et non de l'huile de chanvre seule.

Il manque des preuves cliniques de haute qualité que l'huile de graines de chanvre seule soulage la douleur lorsqu'elle est prise par voie orale.

Huile de CBD et douleur

De nombreux utilisateurs rapportent que l'huile de CBD aide à soulager les maux de dos, les douleurs articulaires, les migraines et les douleurs neuropathiques.

Ce que suggèrent les études :

🔎 Des recherches précliniques (sur modèles animaux) suggèrent que le CBD peut aider à réduire l'inflammation et influencer la perception de la douleur en agissant sur le système endocannabinoïde, en particulier via les récepteurs CB1 et CB2, mais aussi via d'autres voies biologiques.

🔎 Chez l'humain, les données sont mitigées : il existe des études et des synthèses qui suggèrent un potentiel pour certains types de douleurs chroniques (par ex. arthralgies), mais les résultats ne sont pas encore cohérents.

🔎 Les huiles full-spectrum : de nouvelles études de haute qualité dans des diagnostics sélectionnés (par ex. douleurs chroniques du dos) montrent de meilleurs résultats que le placebo ; toutefois, il ne s'agit pas de CBD isolé et l'efficacité peut être liée à la synergie des composants.

Conclusion

Dans notre zoo du chanvre, chacun de ces produits a son enclos : l'huile de chanvre apporte des nutriments et profite à la peau et aux cheveux, tandis que l'huile de CBD peut soulager des symptômes douloureux, apaiser les nerfs et favoriser l'équilibre mental.

Si vous recherchez un soutien nutritionnel ou des soins doux pour la peau, choisissez huile de graines de chanvre. Si vous voulez bénéficier des effets thérapeutiques potentiels du cannabidiol, envisagez l'huile de CBD.

Pour des onguents topiques, recherchez des ingrédients actifs (CBD, camphor, menthol) ; l'huile de chanvre est une excellente base porteuse.

FAQ

1. L'huile de chanvre est-elle légale ?

Oui ! L'huile de graines de chanvre est légale parce qu'elle ne contient pas de THC.

2. L'huile de chanvre vous convient-elle ?

Majoritairement oui ! L'huile de chanvre est adaptée à la plupart des personnes, sauf en cas d'allergie aux graines (très rare). Elle contient des bonnes graisses, vitamines et minéraux bénéfiques pour le cœur, la peau et les cheveux.

3. L'huile de graines de chanvre contient-elle du CBD ?

Non ! L'huile de graines de chanvre ne contient aucun cannabinoïde ; elle est pressée à froid à partir des graines de chanvre.

Cependant, l'huile de CBD peut contenir de l'huile de chanvre, qui sert d'huile porteuse.

4. L'huile de chanvre ou l'huile de CBD, laquelle est meilleure ?

On ne peut pas dire que l'une soit meilleure que l'autre, tout dépend de ce que vous en attendez et de l'usage que vous souhaitez en faire :

  • L'huile de chanvre est idéale pour la nutrition, les soins de la peau et des cheveux, et pour compléter en bonnes graisses.
  • L'huile de CBD est utilisée pour soutenir le bien‑être mental, le sommeil, et la gestion du stress ou de la douleur.

5. Quelles huiles de chanvre puis‑je acheter chez CannabiZoo ?

Chez CannabiZoo, nous proposons une large gamme d'huiles de graines de chanvre pour la nutrition et les soins de la peau et des cheveux.

Si vous recherchez une huile pour la nutrition, nous recommandons 👇 :

Pour la peau et les cheveux, vous pouvez essayer 👇 :

6. Comment reconnaître une huile de chanvre de haute qualité ?

Vous pouvez reconnaître une huile de chanvre de qualité par 👇 :

  • Composition : 100% huile pressée à froid de graines de chanvre, sans autres huiles ajoutées, arômes ou conservateurs.
  • Certification : Recherchez des labels tels que bio, pressée à froid, ou certifiée par un tiers.
  • Conditionnement :
  • Idéalement dans une bouteille en verre foncé (par ex. verre sombre ou protection UV) → protège de la lumière et ralentit le rancissement.
  • Le bouchon doit être re scellable, idéalement avec une feuille de protection ou un sceau.
    L'étiquette doit indiquer le lot de production et la date de péremption.
  • Couleur de l'huile : Légèrement verdâtre à dorée, avec une teinte plus foncée pour l'huile non raffinée.
  • Odeur : Délicatement noisette, naturelle, pas rance ni désagréablement piquante.
  • Goût : Agréable, légèrement noisette ; pas d'amertume.

ℹ️ Si vous conservez l'huile dans un endroit frais et sombre, elle aura une durée de conservation plus longue.

 

Sources :

 

Author: Patricie Mikolášová

 

 

Photo: AI

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